TRANEBÆR - MOT URINVEISINFEKJSON

Får du lett urinveisinfeksjon  ?

Hos kvinner er dette en veldig vanlig plage.  

spesielt på sommeren da man ofte blir gående i fuktig badetøy eller du blir kanskje sittende lengre ute på kvelden? 

Urinveisinfeksjon forårsakes av bakterier.

Det finnes flere urter som skal være gode til å forebygge og behandle dette, men den mest kjente er tranebær.

Tranebær er blitt brukt i folkemedisin til å behandle både urinveisinfeksjoner, ødemer, hudsykdommer, kviser og utslett. 

Bruk av tranebær mot urinveisinfeksjon er grundig undersøkt, les mer HER

Det finnes MANGE produkter med tranebær!

Her finner du en oversikt over butikkens utvalg : 

Solaray CranActin

spesialbehandlet ekstrakt av tranebær som har ett garantert innhold av relevante virkestoffer.

Fåes i kapsler og tyggetabletter.

cranActin & Mannose

Det første tranebærproduktet som er testet for garantert å inneholde anti- aderende stoffer. det vil si at de bakteriene som oftest forårsaker urinveisinfeksjon ( feks. E.coli) hindres i å feste seg til vevet.

 I tillegg inneholder den Mannose,  som er er en enkel sukkerart.

Fordelen med Mannose er at den binder seg lett til bakterien og dermed forsterkes virkningen.

( Monosakkarid= enkel sukkerart,  påvirker derfor ikke blodsukkeret noe spesielt.)

Natures sunshine Cran - Max

Innholder som alle de andre produktene tranebær

- c vitamin

- Buchu

I århundrer har de innfødte i Sør-Afrika brukt bladene av denne busken til behandling av kroniske sykdommer i urinveissystemet

Bladene innholder diosfenol som er lett vanndrivende.

Biolife Cranex MF

Inneholder tranebærekstrakt, mannose, løvetannblad, persille, ananas

Det som gjør at Bio life skiller seg ut fra andre produsenter er at de ikke bruker fyllstoffer i noen av sine produkter.

Filosofien er at summen av fler ingredienser som samarbeider er bedre enn en frittstående ingrediens, sålenge det er nok av aktive virkestoffer i hver råvare.

På  denne måten blir det også enklere for kroppen å ta opp alle virkestoffene.

Mezina Roseberry

Er en blanding av Tranebær, hibiskus og c vitamin .

Hibiskus skal være urindrivende og full av c vitaminer og den er brukt til å behandle blant annet forkjølelsessymptomer.

Du kan også drikke tranebærjuice, men pass på at den er så ren som mulig.

Ofte tilsettes juice både sukker og vann så virkestoffene blir få. 

Tips !

Drikk masse! 

Da skyller du bakteriene raskere ut.

vann med sitron,  

te av brennesle eller kjerringrokk

 er gode alternativer.

Ta c vitaminer eller andre naturlige syrer, 

sur urin er godt for urinveiene.

Bytt badetøy etter bading

Hold deg varm.

YOGI TEA - CATHRINES FAVORITTER

Året er 1969,

en liten gruppe studenter i sør California har akkurat hatt deres faste Yoga time.

De sitter og prater og drikker krydret, aromatisk te som deres yogalærer har tilberedt for dem. Yogi Bhajan, en inspirerende lærer i holistisk levesett .

Snart begynner elevene å lage deres egen te og det blir starten på Yogi te.

Mitt første møte med Yogi Tea var for nærmere 25 år siden, jeg husker fortsatt følelsen av den varme koppen med Yogi tea Classic, den sterke smaken og den nydelige duften. Og ikke minst de fine visdomsordene som finnes i hver eneste tepose.

Fortsatt er "Classic"  en av mine absolutte favoritter!
Den er avslappende, varmende og passer like godt på dagtid som på kveldstid syntes jeg.
Yogi Tea Classic er den opprinnelige Yogi-teen, som kombinerer de velkjente fem krydderne: kanel, kardemomme, ingefær, nellik og sort pepper.

Yogi Tea Classic har en fantastisk smak – du vil raskt kjenne at kanel er det mest framtredende krydderet. Denne ayurvediske krydderblandingen har lenge vært kjent som et styrkende middel. Teen er helt koffeinfri, så den egner seg også som kveldens siste drikk.

ingredienser: Kanel (61%), kardemomme, ingefær, kryddernellik, svart pepper, kanelekstrakt og ingefærolje.

Yogi Tea Licorice er en ekstraordinær blanding av søt lakris, kanel, ingefær, appelsinskall og andre tradisjonelle krydder. Lakrisrot har blitt verdsatt i århundrer av mange gamle kulturer for sin naturlige sødme, rike smak og helsebringende egenskaper. 

Ingredienser: Lakrisrot (38%), kanel, ingefær, appelsinskall, kardemomme, sort pepper, ristet sikori, byggmalt, kryddernellik, appelsinekstrakt, vaniljeekstrakt.

Dette er min favoritt når jeg har lyst på noe søtt og den demper faktisk søtsuget. Innholdet av lakrisrot gjør også at den egner seg godt som drikke om man har vondt i magen.

Yogi Tea Sweet Chili kombinerer eksotiske krydder fra Østen med kakao og chili fra Mexico. Det lille hintet av chili gir deg en varmende og oppkvikkende effekt.

Ingredienser: Lakrisrot, kakaoskall, krusemynte, fennikel, anis, ingefær, peppermynte, brennesle, chili (2 %), kanel, kardemomme, kryddernellik og svart pepper.

Litt trøtt eller veldig mett? Sweet chili er oppkvikkende og fresh og veldig god etter middag! 

Yogi Tea er økologiske, velsmakende teer – med oppskrifter som har sin opprinnelse fra det eldgamle indiske helsesystemet: Ayurveda, som betyr kunnskap om livet. Formålet med den ayurvediske tradisjonen er å skape en helhetlig harmoni og balanse i hverdagslivet. 

Med Yogi Tea får du en god og nyttig smak av den ayurvediske filosofien. 

LAVENDEL

Lavendel er kjent for sin beroligende og lindrende effekt og urten brukes ofte sammen med andre urter som feks melisse, kamille og humle for å bidra til bedre søvn.

Den eteriske oljen fra lavendel er svært antiseptisk og kan brukes til å lege sår, kutt og brannskader.

Lavendel kan også hjelpe mot bedøvelsesbesvær, kolikk, luft i magen og oppblåsthet.


Produkter som inneholder Lavendel :

BIO-SØVN

KLOSTER SOVE OG BEROLIGENDE TE

PUKKA LOVE

NERVIDIX

Smoothie for vonde ledd

Sliter du med vonde ledd?

Lag en deilig og frisk smoothie med nypepulver!

Slik lager du Movo Smoothie:

2 dl usøtet mandelmelk

2 ss limesaft

ca en halv banan

1 bit fersk ingefær ( ca 1 cm)

1 dl fryst mango

1 ss chiafrø 

1 måleskje movo 

1 ss fersk mynte

Nype

Nyere studier foretatt både i Norge og Danmark, indikerer at nypepulver reduserer leddsmerter.  Dette er sannsynligvis fordi nyper inneholder mye lykopen og andre antioksidanter. 

De har en anti-inflammatorisk effekt og reduserer betennelsestilstander i kroppen. 

Nyper er på toppen av antioksidant-tabellen, og inneholder nesten dobbelt så mange antioksidanter per 100 gram som nummer to på lista (valnøtter), og nesten 5 ganger mer antioksidanter enn blåbær. Følgelig kan nyper styrke immunforsvaret. Nyper har dessuten et meget høyt innhold av C-vitaminer.

Nype kan også brukes til hester for å myke opp ledd eller for å øke immunforsvaret.

Produkter med nype:

HYBEN TOTAL 

MOVO

LITOZIN

  

Rødkløver

Røvkløver blir brukt som blodrenser og blodfortynnende, ofte i kombinasjon med andre avgiftende urter som feks. Storborre. 

Den kan brukes på kjertler som som har kapslet seg inn og blitt harde da den løser opp koagulert blod og rensker ut giftstoffer som kroppen har kapslet inn for å ikke gjøre skade.

Rødkløver kan hjelpe mot lette luftveisplager og ved tørr, sår hud som for eksempel barneeksem.

Nyere forskning viser at rødkløverblomsten inneholder isoflavoner, planteøstrogen som kan være nyttige ved plager i overgangsalderen.

Isoflavonenes antioksidative effekt viser seg også å være gunstig for å styrke immunforsvaret.

På samme måte som soja kan rødkløver hjelpe til å senke kolesterolnivåene og øke beinmassen i overgangsalderen.

Produkter med Rødkløver:

RED CLOVER 

CHELLO

BIODRAIN

KLOSTER RENSE TE